A diario escuchamos o leemos cosas de la forma en que debemos alimentarnos, por ejemplo, hay quienes dicen que beber café aumenta la frecuencia de orinar, y que también disminuye los niveles de calcio y magnesio en el cuerpo. Si lo anterior es cierto hay dos opciones (suponiendo que no tiene excedentes de calcio ni de magnesio): primera, no tomar cafe; y segunda, tomar café e incluir un excedente en el consumo de calcio y magnesio en la dieta; además, puede aumentar el valor por consumo de agua.
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