Entrenar los músculos

En el saber de los entrenadores físicos se dice que: Músculo que no se entrena se atrofia. Si, la tonificación muscular es reversible cuando se deja de entrenar. De la misma forma que para el surgimiento de los seres vivos se requirió que existieran organismos multicelulares con capacidad de desarrollar cerebros y sistemas nerviosos, también se requirió que tuvieran capacidad de mejorar la movilidad. La movilidad o motricidad se logró desarrollar a través de los sistemas musculares; sistemas que evolucionaron no sólo para desarrollar fuerza, también evolucionaron para mejorar el funcionamiento de los otros sistemas orgánicos de los seres vivos. La actividad muscular mejora el funcionamiento del sistema inmunológico entre muchas otras cosas.

Minicrónica 536 2026

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